Iss Dich glücklich - was hat der Darm mit der Psyche zu tun?

Kann die seelische Gesundheit mit einer passenden Lebensmittelkombination positiv beeinflusst werden? Diese Frage gewinnt im Rahmen der Stressforschung an Bedeutung und Verständnis. Im Fokus steht der Darm mit einer riesigen Vielzahl an nützlichen Bakterien - mit dem, was wir essen, verändern wir die Zusammensetzung der im Darm florierenden Bakterien. Entsprechend unterschiedlich sind die ans Gehirn gesendeten Botenstoffe. 

Das Thema Stress in Zusammenhang mit dem persönlichen Ernährungsverhalten vertiefen wir in einem halbtägigen Praxis-Workshop. Bei Interesse freut sich Sebastian Blumentritt, Ihr Ansprechpartner für Ernährungsfragen im IFGP, über Ihren Anruf!