viafit® Ernährung

Über Ernährung wird widersprüchlich diskutiert. Dies erweckt teilweise den Eindruck, Ernährung sein ein Thema von Anschauungen und Gefühlen. Dem ist jedoch nicht so: eine bewusste und gesunde Ernährung beruht auf belastbaren Fakten. Es gibt kaum wirkungsvollere Maßnahmen zur Vorbeugung von Erkrankungen als eine bewusste Ernährung.

Gerade vor dem Hintergrund der demografischen Entwicklung nutzen Unternehmen dieses Potenzial für den Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Beschäftigten noch zu wenig. Das Thema Ernährung nimmt im Hinblick auf die Kompetenzentwicklung von Beschäftigten einen vergleichsweise geringen Stellenwert ein, denn im beruflichen Rahmen spielt Ernährung oft eine wichtige Rolle: Definierte Pausenzeiten und die Aufnahme von Mahlzeiten zur immer gleichen Zeit gemeinsam mit Kolleg(inn)en in der Kantine, über mitgebrachte Speisen/ Snacks oder im Schnellrestaurant um die Ecke, führen nicht selten zu einer Fehlernährung.

Die Ernährung persönlich passend neu auszurichten ist jedoch für viele Menschen kein einfaches Unterfangen. Hier soll der viafit® Ernährungscheck unterstützen.

Er zielt auf eine individuelle Ernährungsberatung ab: einer fundierten Analyse (Bioimpedanzanalyse, Lebensstilfragebogen, Ernährungsprotokoll) folgt eine gemeinsame Reflektion der Ergebnisse mit Experten. Auf Basis von Empfehlungen und Richtwerten und vor dem Hintergrund des beruflichen und persönlichen Alltags werden mit den Teilnehmenden individuelle Ziele definiert und konkrete individuelle Umsetzungsmöglichkeiten erarbeitet.