Schichtkompensator

Wechselnde Arbeitszeiten in der Schichtarbeit können gesundheitliche und psychosoziale Herausforderungen mit sich bringen. Egal ob „alter Hase“ oder „Neuling“ auf Schicht – das webbasierte Training Schichtkompensator unterstützt Beschäftigte im Schichtdienst diese Herausforderungen ihrer Arbeitsform gut zu meistern. Neben einer bedarfsorientierten Wissensvermittlung in den Themenfeldern Schlaf, Ernährung, Bewegung und Familie/ Freunde/ Freizeit, stehen die Reflexion der eigenen Situation, handhabbare Tipps und praktische Übungen und praxisnahe Hilfen zur Förderung der eigenen Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Mittelpunkt.

Für den Transfer des Wissens in den Arbeitsalltag ist oft auch die Kombination eines webasierten Trainings (WBT) mit einer Präsenzveranstaltung in Form eines Seminars Gesundheit & Schichtarbeit oder Workshops (Blended Learning) sinnvoll. Hier können Inhalte vertieft, im kollegialen Austausch reflektiert und für die eigene Umsetzung präzisiert werden.