Übungen für den Einstieg

Übungen für den Einstieg

Video 1 - Einstieg Ganzkörpertraining (26 Min.)

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26 min. Einsteiger - Workout | Ganzkörpertraining für bessere Figur und Fitness, ohne Geräte

Video 2 - Ganzkörper HIT - Einstieg (20 Min.)

20 MIN NO JUMPING Full Body HIIT - Beginner Low Impact, Home Workout

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Video 3 - Einstieg - Ganzkörperworkout (15 Min.)

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15 MIN Ganzkörper BEGINNER Workout / Anfänger, ohne springen | GET STARTED CHALLENGE | Tina Halder

Video 4 - Einstieg - Tiefenmuskulatur (15 Min.)

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15 min. Tiefenmuskulatur - Training | Rumpfstabilisatoren stark & reaktionsschnell, im Stehen