viafit® Stresscheck

Beim viafit® Stresscheck haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, anhand eines kurzen Stresstests (mittels Fragebogen) die eigenen Stressreaktionen zu erkennen und Stressauslöser zu identifizieren. In einem anschließenden Einzelgespräch (optional) erhalten die Teilnehmenden praktische Anregungen zur Stressbewältigung (kurzfristig, langfristig) mit individuellen Handlungsmöglichkeiten.